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前车之鉴！回顾哈登2021年腿筋伤病史，血的教训！

来源：24直播网2026-04-15 03:05:00

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更新下关于东契奇的消息，有好也有坏。

此前名记Shams的报道，东契奇预计将返回洛杉矶，与球队会合。

Shams表示，据他了解，东契奇上周大部分时间都在西班牙，他的腿筋接受了多次注射治疗，回到洛杉矶后，湖人将对他进行重新评估。

只在欧洲花了一周时间就回归湖人，多少给了球迷一些希望，但最新的消息很快击碎了这些幻想。

据斯洛文尼亚媒体报道，西班牙治疗结果显示，东契奇的腿筋拉伤情况比最初诊断的更为严重——别急，这条消息出来没多久就被辟谣了，东契奇身边的内部人士告诉该斯洛文尼亚媒体，东契奇的诊断结果和恢复时间保持不变。

如果按照4-6周来算的话，东契奇大概率是要缺席整个首轮的，考虑到腿筋伤病的反复性，甚至有可能缺席整个季后赛，即便能回归，大概率也是打打停停。

对于东契奇的伤病吧，其实大部分球迷的观点都是，一定要好好养伤，千万别因为想要赶上季后赛而急着复出，毕竟在NBA历史上，有过不少带伤强行复出结果适得其反的例子，比如，2021年的哈登。

这里，不妨给大家回忆下哈登的血泪史，东契奇绝对有参考价值。

2020-21赛季，哈登从火箭转会篮网，随后在2021年2月和3月连续两个月当选东部月最佳球员——这也是哈登上一次当选月最佳，那时候的他绝对是联盟前十水平。

但是在4月1日对阵老东家火箭的比赛里，哈登遭遇了右腿筋拉伤并且提前离场，当时的初步诊断是“腿筋紧张”，伤势看似不重。

4月6日，仅仅休息5天后，哈登就在对阵尼克斯的比赛里仓促复出，然而只打了4分钟时间，哈登的右腿筋伤势立刻复发，被迫离场，随后的检查结果为一级腿筋拉伤。

4月21日，哈登在康复中再次拉伤腿筋，当时篮网直接宣布他将“无限期”缺席，查出来的结果从一级腿筋拉伤升级到了二级腿筋拉伤。

5月13日，哈登在常规赛末复出，然后对阵马刺、公牛分别打了25分钟时间，这被认为是哈登在为季后赛寻找状态，注意，当时距离哈登二级腿筋拉伤才过了3周，正常需要4-6周才能回归。

就这样，哈登依然坚持打完了首轮，并且发挥相当不错，5场比赛，场均27.8分7.2篮板10.6助攻2.0抢断，三项命中率55.6%/47.5%/90.9%，真实命中率76.1%，篮网也以4-1淘汰凯尔特人晋级次轮。

而最大的问题，发生在次轮。

次轮G1对阵雄鹿，悲剧再次上演，比赛开始仅43秒，哈登就在一次突破后就捂着自己的右大腿后侧，一瘸一拐地返回了更衣室。

这是哈登短期内第三次在同一个位置受伤了，赛后篮网给出的消息是哈登遭遇了“右腿筋紧张”，但据哈登赛季结束后自己透露，这次其实是二级拉伤。

就算是这样的背景下，仅仅10天过后，哈登就在次轮G5复出，带伤打完了最后三场比赛，而且加起来一共打了139分钟，可惜篮网最终还是被雄鹿淘汰。

哈登这三场比赛的表现也不好：

——G5，46分钟，投篮10中1，得到5分6篮板8助攻

——G6，40分钟，投篮9中5，得到16分5篮板7助攻

——G7，53分钟，投篮17中5，得到22分9篮板9助攻

出局可能还是次要的，这次伤病对哈登的打击是巨大的，直接带走了哈登的爆发力和敏捷性，用“断崖式下滑”来形容都不过分，甚至直接并且永久性地改变了他的比赛风格。

再看东契奇，某种程度上，东契奇的情况与哈登还有些类似，在遭遇二级腿筋拉伤之前，他也早就拉伤了腿筋，但是当时情况没有那么严重，也没有被队医重视。

巧的是，东契奇腿筋拉伤的时间也是在赛季末，也遇到了到底要不要复出、要不要珍惜争冠机会的难题。

还有另外的一个例子是，2018年西决的保罗。

当时保罗在G5遭遇了右腿筋二级拉伤，火箭3-2勇士，在那个球迷还没那么了解这一伤病严重性的背景下，不少人都觉得保罗应该为了总冠军拼一把。

保罗没有这么做，这件事也让他背负了一些骂声，但从最终的结果来看确实是好的——2018-19赛季的保罗花了一年都没有找回状态，然后他被交易到雷霆，又被交易到太阳，而在雷霆和太阳，保罗打出了生涯又一巅峰，不仅带队总决赛，而且还重返全明星、最佳阵容、MVP前五。

东契奇是一个非常好胜的球员，这一点从他新秀赛季输球撕球衣就能看出来，也理解他肯定想要回归打比赛，但不管欧洲的“黑科技“到底有没有效果，希望他能完全健康才回归。

谁都不希望东契奇因为伤病错过季后赛，但，看看哈登的前车之鉴，就算再着急，也要从生涯来考虑才行了。

标签： 湖人 保罗 篮网队 雄鹿队 詹姆斯·哈登  
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